Tarde de formación y compartir con los amigos de los medios de comunicación diocesanos

 

Causas, consecuencias y prevención de enfermedades como Gastritis, Diabetes e hipertensión, fueron las temáticas abordadas este 30 de junio, por la doctora María Aurora Ochoa, especialista en salud Natural, quien compartió una tarde de formación con los amigos de los medios de comunicación de la Diócesis de Cúcuta.

Durante la charla realizada en el auditorio de la parroquia San Antonio de Padua, se dio a conocer a los asistentes las enfermedades que producen los malos hábitos alimenticios y brindó orientaciones para prevenir y tratar estas patologías.

Dentro de las recomendaciones entregadas se encuentra:

• Cambiar el estilo de vida
• Realizar ejercicios
• Manejar el estrés
• Tener un buen hábito alimenticio

Igualmente, para las personas que sufren de Gastritis, la especialista expresó que “la causa de la gastritis es el estrés”, enfermedad que se puede evitar dándole un buen manejo o tratamiento.

Frente a esta causa, Ochoa agregó que “enseñarle a respirar a las personas, porque no respira bien, puesto que es importante para oxigenar nuestro cerebro y las células (…) si no tenemos una buena oxigenación se genera estrés oxidativo que  trae una repercusión sobre el sistema nervioso, afectando el sistema central, el autónomo, que son los que manejan  todo esta parte del cuerpo”.

Por esta razón, es importante evitar el consumo de: bebidas alcohólicas, el tabaquismo, las comidas irritante, picantes, porque son las que “producen una hiperácidez”.

La Doctora Ochoa aconseja exprimir medio limón en un vaso con agua, esto ayuda a corregir la hipoclorhidria que “es la baja producción de ácido clorhídrico, evitando la gastritis por la mala digestión de los alimentos”.

Por último, hace la invitación a los amigos oyentes de la emisora Vox Dei y suscriptores del periódico la Verdad “para que no se pierdan las conferencias, que son completamente gratis”, charlas que se realizan esporádicamente en diferentes fechas del año.