Salud

Importancia de la inteligencia emocional

Imagen: blogs.imf-formacion.com

La inteligencia emocional, según estudios, es el concepto revolucionario de una noción arrolladora con ideales y bases influyentes de la década en el mundo empresarial.

La inteligencia emocional presenta tres pilares que son:

1. Percepción y expresión emocional: Reconocer de forma consciente las emociones y ser capaz de darle una etiqueta verbal.

2. Regulación emocional: Saber cómo manejar y dirigir las emociones, tanto positivas como negativas.

3.  Empatía: Saber cómo ponerse en la piel de los demás, saber qué sienten los demás, qué necesitan y qué están comunicando.

No es un secreto que muchos seres humanos no puedan conectar con otros y en algunas ocasiones ni con ellos mismos. Es vital enfocarse en la conexión humana; la inteligencia emocional juega un papel importante en la la felicidad, éxito y el bienestar.

La ley del éxito es conocer las emociones propias y gobernarlas de manera apropiada, para que colaboren con la inteligencia, ya  que “la puerta para aprender y desarropar las habilidades emocionales, siempre está abierta”.