Estudio destaca otra consecuencia negativa en los niños que no desayunan
Estudio destaca otra consecuencia negativa en los niños que no desayunan
El concepto de “satisfacción vital” se define, de manera frecuente como la percepción que una persona tiene tanto a nivel cognitivo como emocional sobre su propia vida. Debido a ello, un grupo de investigadores decidió relacionar el nivel satisfacción con la frecuencia con la que consumen el desayuno.
La revista BMC Nutrition, señaló que esta primer comida del día se ha relacionado con varios efectos positivos, como una mejor función cognitiva, una mejor memoria, entre otros. “Por el contrario, un metanálisis encontró que saltarse el desayuno se asociaba con probabilidades de depresión, estrés y angustia psicológica en todos los grupos de edad y ansiedad en la adolescencia, lo que subraya el papel del desayuno en la salud mental”, se mencionó en el documento.
Allí, los jóvenes registraron la cantidad de veces que habían desayunado, es decir que habían consumido algo más allá de un vaso de leche o un jugo de naranja, durante una semana. Luego, para medir su satisfacción con la vida, se les pidió llenar una evaluación subjetiva que tenía forma de escalera: “En esta escala, el punto más alto (10) denota la mejor calidad de vida concebible, mientras que el punto más bajo (0) representa la peor calidad de vida imaginable. Se pidió a los participantes que colocaran una “X” junto al número que reflejara con mayor precisión su posición actual en la escala de satisfacción vital”.
Los investigadores concluyeron que existe una relación casi lineal entre una mayor frecuencia en el consumo de desayuno y una mayor satisfacción vital en los jóvenes.
