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Alteraciones del sueño durante la pandemia, el peligro para la salud mental y física
Por: Dr. Renny Jaimes Beltrán, Neumólogo. Experto en Sueño. Profesor de Medicina y Director de la Clínica Neumológica y del Sueño.
El sueño es el taller de reparación del cuerpo, asevera el doctor Eduard Estivill, quien trabaja con trastornos de sueño en Barcelona desde hace más de treinta años. Gracias a que dormimos, los tejidos del cuerpo humano se recuperan y se renuevan cada noche para seguir funcionando durante el día.
Aplicaciones para hacer reuniones en línea en tiempos de Cuarentena
En estos tiempos cuando la crisis de la pandemia del COVID- 19 en nuestro país ha afectado la vida cotidiana. El Gobierno Nacional ha determinado un aislamiento preventivo con motivo de frenar el contagio de este virus, muchos de los trabajadores de distintos oficios han optado por la modalidad de teletrabajo, como “una forma de organización laboral, que consiste en el desempeño de actividades remuneradas o prestación de servicios a terceros utilizando como soporte las tecnologías de la información y comunicación (TIC) para el contacto entre el trabajador y la empresa, sin requerirse la presencia física del trabajador en un sitio especifico de trabajo”. (Artículo 2, Ley 1221 de 2008).
El peligro de las enfermedades asintomáticas
“Promovamos la armonía con la naturaleza y la Tierra”, 22 de abril: Día Mundial de la Tierra
Desde hace 50 años se celebra cada 22 de abril el Día Mundial de la Tierra, originado en Estados Unidos, cuando alrededor de 20 millones de personas se tomaron las calles, exigiendo que se garantizara la calidad del medio ambiente.
¿Y si hacemos una lista de propósitos para pascua?
¿Y si hacemos una lista de propósitos para Pascua?: Todos los años hacemos resoluciones o propósitos para año nuevo, y a veces nos comprometemos a que “en esta Cuaresma ordenaré mi cuarto”, como un gran sacrificio que podemos hacer para que nuestra vida sea más “productiva” o más “provechosa”.
